💫 Ich wünsche Euch💫
💥 einen schönen 💥
💫 letzten 2012er Tag 💫
💥 und einen guten 💥
💫 Rutsch ins neue 💫
💥 Jahr! 💥
💫 🍀🐷🐞🐷🍀 💫
💥 Feiert schön und 💥
💫 lasst es Euch gut 💫
💥 gehen! 💥
💫 2⃣0⃣1⃣3⃣ 💫
⇒Das Wort Fiduciae kommt aus dem Lateinischem und heißt übersetzt das Vertrauen, der Glaube!!!⇐
Gewichtsverlust 2012
Sonntag, 30. Dezember 2012
Sonntag, 9. Dezember 2012
Produktbotschafterin für den neue Lacoste Damenduft
So meine lieben und hier kommt der erste Testspot ausserhalb des Abnehmens und für mein anderes Hobby dem Produkttesten.
Wie ihr seht darf ich ein Parfüm von Lacoste testen. Bereits in der Vergangenheit habe ich viele neue Marken testen dürfen wie z.B. Jill Sander Jill´s oder von Calvin Klein Beauty.
Jetzt freue ich mich natürlich dass ich wieder einmal vorab eine tolle Marke testen darf und darüber berichten kann.
Gestern erst ist das Paket angekommen, aber da ich selber nicht zuhause war hat meine Schwägerin dieses angenommen. Testen konnte ich natürlich noch nicht so viel, aber ich wollte euch wenigstens zeigen was ich da bekommen habe.
Der erste Blick
Im Paket enthalten sind:
1x 90 ml des neuen Eau de Lacoste für Damen
20 x Duftpröbchen zum weitergeben und testen
Duftstreifen zum Besprühen
1 x 100 ml L 12.12 Blanc Herrenduft
10 x Proben vom Herrenduft
Marktforschungsunterlagen, Projekthandbuch und Meinungskarten Der neue Damenduft der erst ab Januar 2013 im Handel erhältlich sein wird und der Männerduft (der netterweise und weil Weihnachten ist mit reingelegt wurde) Ich werde aufjedenfall ausführlich testen und euch dann mitteilen wie mir der Duft gefallen hat. Wenn ihr auch gerne ein das Parfüm testen wollt schreibt mir eine Nachricht mit eurer Adresse und ich sende euch ein Pröbchen sowie ein Umfrageblatt zu. Viele liebe Grüße eure Mimi
Wie ihr seht darf ich ein Parfüm von Lacoste testen. Bereits in der Vergangenheit habe ich viele neue Marken testen dürfen wie z.B. Jill Sander Jill´s oder von Calvin Klein Beauty.
Jetzt freue ich mich natürlich dass ich wieder einmal vorab eine tolle Marke testen darf und darüber berichten kann.
Gestern erst ist das Paket angekommen, aber da ich selber nicht zuhause war hat meine Schwägerin dieses angenommen. Testen konnte ich natürlich noch nicht so viel, aber ich wollte euch wenigstens zeigen was ich da bekommen habe.
Der erste Blick
Im Paket enthalten sind:
1x 90 ml des neuen Eau de Lacoste für Damen
20 x Duftpröbchen zum weitergeben und testen
Duftstreifen zum Besprühen
1 x 100 ml L 12.12 Blanc Herrenduft
10 x Proben vom Herrenduft
Marktforschungsunterlagen, Projekthandbuch und Meinungskarten Der neue Damenduft der erst ab Januar 2013 im Handel erhältlich sein wird und der Männerduft (der netterweise und weil Weihnachten ist mit reingelegt wurde) Ich werde aufjedenfall ausführlich testen und euch dann mitteilen wie mir der Duft gefallen hat. Wenn ihr auch gerne ein das Parfüm testen wollt schreibt mir eine Nachricht mit eurer Adresse und ich sende euch ein Pröbchen sowie ein Umfrageblatt zu. Viele liebe Grüße eure Mimi
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For me,
Parfüm,
Produkttest
Aus 4 wird 1
Wie vielleicht ganz treue Leser wissen habe ich 4 aktive Blogs.
1 x diese Abnehmblog, dann mein Leseblog, meinen Testblog und ein Tierschutzblog. Nun habe ich mir überlegt dass ich nur noch einen führen werde und die Wahl ist vom Design und vom Wohlfühlfaktor auf Fiduciae gefallen. Einfach weil ich mich hier am meisten Zuhause fühle.
Ich werde nach und nach ein paar Veränderungen vornehmen, aber alles in allem heisst dass für euch nur anstatt nur Abnehmthemen gibt es bald mehr von mir zu lesen :)
Freitag, 23. November 2012
endlich wieder U120
So lange nichts mehr geschrieben aber trotzdem weiter gemacht und auch erfolgreich.
Bin jetzt bei 117 Kilo d.h. - 10 Kilo sind geschafft und dass merke ich auch schon an der Kleidung. Echt ein tolles gefühl. Bis Weihnachten möchte ich die 2 Kilo noch schaffen denn Anfang September habe ich mir das Ziel -12 Kilo bis Weihnachten vorgenommen. Also weiter geht es.
Samstag, 15. September 2012
Welcome Back
So meine lieben, jetzt war ich so mit meinem neuen Forum beschäftigt dass ich hier gar nimmer reingeschrieben habe.
Mit der Abnahme läuft es toll. Hab mein absolutes Höchstgewicht von 127 Kilo erreicht, aber nach 2 Wochen WW bin ich nun wieder bei 121,4 Kilo.
Ich gebe euch mal den Link von dem "neuen" Forum
http://www.carookee.net/forum/ww-club
Dieses ist für alle WW´ler mit vielen Tipps und Tricks.
Da nun alles geregelt ist und läuft, werd ich euch auch hier wieder auf dem laufenden halten
Mit der Abnahme läuft es toll. Hab mein absolutes Höchstgewicht von 127 Kilo erreicht, aber nach 2 Wochen WW bin ich nun wieder bei 121,4 Kilo.
Ich gebe euch mal den Link von dem "neuen" Forum
http://www.carookee.net/forum/ww-club
Dieses ist für alle WW´ler mit vielen Tipps und Tricks.
Da nun alles geregelt ist und läuft, werd ich euch auch hier wieder auf dem laufenden halten
Sonntag, 1. Juli 2012
Gewicht am 01.07.2012 und Änderung
Guten Morgen :)
erstmal die schlechte Nachricht, ich habe wieder 1 Kilo zugenomen. Bin z.zt. bei 123,6 Kilo, muss aber dazu sagen das ich die letzten Wochen absolut nicht auf die Ernährung geachtet habe und viel Süßkram in mich gestopft habe.
Nun habe ich durch eine Freundin von der Dukan Diät gehört und will diese mal versuchen.
Die Dukan Diät wird in 4 Phasen eingeteilt und ich werde...wenn wundert es...mit der Angriffsphase anfangen. Diese sollte bei meinem Gewicht 10 Tage dauern. Erlaubt sind alle Lebensmittel aus der Lebensmittelliste von Dukan (viel ist nicht für mich dabei, da ich ja nicht so der grosse Fleischesser bin, aber mit Tofu werd ich mir auch weiter helfen können und vielleicht werde ich mich mal an Fisch versuchen. Wichtig und muss ist das man jeden Tag 1 1/2 Teelöffel Haferkleie essen muss bzw. in meinem Fall ich darf :)
Hier wird alles wichtige Erklärt
http://www.drdukan.de/
Morgen werde ich alles wichtige kaufen wie Haferkleie und fettarmer Joghurt und dann sehen wir mal wie es läuft
erstmal die schlechte Nachricht, ich habe wieder 1 Kilo zugenomen. Bin z.zt. bei 123,6 Kilo, muss aber dazu sagen das ich die letzten Wochen absolut nicht auf die Ernährung geachtet habe und viel Süßkram in mich gestopft habe.
Nun habe ich durch eine Freundin von der Dukan Diät gehört und will diese mal versuchen.
Die Dukan Diät wird in 4 Phasen eingeteilt und ich werde...wenn wundert es...mit der Angriffsphase anfangen. Diese sollte bei meinem Gewicht 10 Tage dauern. Erlaubt sind alle Lebensmittel aus der Lebensmittelliste von Dukan (viel ist nicht für mich dabei, da ich ja nicht so der grosse Fleischesser bin, aber mit Tofu werd ich mir auch weiter helfen können und vielleicht werde ich mich mal an Fisch versuchen. Wichtig und muss ist das man jeden Tag 1 1/2 Teelöffel Haferkleie essen muss bzw. in meinem Fall ich darf :)
Hier wird alles wichtige Erklärt
http://www.drdukan.de/
Morgen werde ich alles wichtige kaufen wie Haferkleie und fettarmer Joghurt und dann sehen wir mal wie es läuft
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Dukan Diät,
Gewichtsprotokoll
Samstag, 16. Juni 2012
Morgen auf die Waage...oh oh
Ich muss euch vorab ein Geständnis machen, meine Waage wird morgen bestimmt nicht nett zu mir sein. Ich habe die Woche über soooo geschlemmt. Am Montag hatte ich Geburtstag und da gab es erst leckeres All you can Eat beim Chinesen und danach noch Kuchen bei einer Überraschungsparty für mich. Und so ging die Woche weiter mit Kuchen und dem verputzen geschenkter Süßigkeiten. Gestern war ich dann noch lecker Griechisch Essen mit meinen Mädels aus dem Forum und ich muss sagen, es war sooo köstlich.
Ein absoluter Geheimtipp, das Piräus in Wuppertal, sehr lecker und super freundlichen Personal.
http://www.piraeus-im-windlicht.de/
Ist absolut einen Besuch wert, hier zum Appetit machen ein Foto von meiner gestrigen Grillpfanne
Ein absoluter Geheimtipp, das Piräus in Wuppertal, sehr lecker und super freundlichen Personal.
http://www.piraeus-im-windlicht.de/
Ist absolut einen Besuch wert, hier zum Appetit machen ein Foto von meiner gestrigen Grillpfanne
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dies und das
Samstag, 2. Juni 2012
Mein Oranjes Herz geht auf
Tolles Lied für die beste Mannschaft bei der EM :)
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dies und das,
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Mir geht es soooo gut....so kann es weiter gehen
Im moment geht es mir super super gut. Meine neue Arbeit ist wirklich so super, ich liebe alles. Mein Büro, meine Tätigkeit, mein Chef und ich hatte so riesiges Glück das ich die Stelle bekommen habe.
Dann läuft es mit meiner Abnahme auch ganz gut. 1 Kilo ist wieder weg, dabei habe ich die letzten Wochen gar nicht so wenig gegessen und trotzdem. Es hilft anscheinend doch das ich jetzt sehr viel Wasser trinke.
Heute Morgen waren es 121,6 Kilo
Ansonsten versuche ich jetzt wieder mehr nach WW zu leben, das hat mir 2009 auch super geholfen und mir ging es gut und die Abnahme war atemberaubend. Daher habe ich jetzt wieder meine alten WW Sachen rausgekramt und werde das jetzt fortführen. Denn schliesslich soll es ja nächstes Jahr wieder in den Urlaub gehen und da will ich aufjedenfall U100 sein.
Und hier noch zwei Bilder:
Mein Ausblick aus meinem Büro.....ein Traum :)
Dann läuft es mit meiner Abnahme auch ganz gut. 1 Kilo ist wieder weg, dabei habe ich die letzten Wochen gar nicht so wenig gegessen und trotzdem. Es hilft anscheinend doch das ich jetzt sehr viel Wasser trinke.
Heute Morgen waren es 121,6 Kilo
Ansonsten versuche ich jetzt wieder mehr nach WW zu leben, das hat mir 2009 auch super geholfen und mir ging es gut und die Abnahme war atemberaubend. Daher habe ich jetzt wieder meine alten WW Sachen rausgekramt und werde das jetzt fortführen. Denn schliesslich soll es ja nächstes Jahr wieder in den Urlaub gehen und da will ich aufjedenfall U100 sein.
Und hier noch zwei Bilder:
Mein Ausblick aus meinem Büro.....ein Traum :)
Mittwoch, 23. Mai 2012
Yazio - die Abnehmseite
Heute möchte ich euch von Yazio.de erzählen, eine neue Abnehmseite im Internet
Vielleicht sehen wir uns dort :0)
Wie kann ich an Gewicht verlieren? Die
Frage haben sich sicherlich schon viele Personen gestellt. Der erste
Schritt ist wie überall erstmal der schwierigste, danach sollte es
locker, flockig weitergehen. Beim Abnehmen ist der erste Schritt sich
über die verschiedenen Möglichkeiten zu informieren und sich
realistische Ziele zu setzten. Das 10 Kilo nicht in einer Woche
gesund abgenommen werden können, sollte auf der Hand liegen. Wie
jeder normaler Tag sollte auch das Abnehmen bereits beim Frühstück
starten. Gerade nach dem Aufstehen braucht der Körper Nahrung um
daraus Energie für den Tag zu gewinnen. Doch worauf sollte bei einem
gesunden Frühstück geachtet werden. Ein paar Tipps zu einem
gesunden Frühstück finden sich auf www.yazio.de.
Neben den Tipps zum gesunden Start in
die Woche bietet Yazio auch viele weitere Informationen zum Thema
Abnehmen. In den Kategorien Sportlexikon, aktuelle Artikel oder auch
im Ernährungslexikon finden sich diverse, hilfreiche Informationen.
Am ehesten hilft aber wohl das angebotene Ernährungstagebuch bei
einer gesunden Abnahme. Im Ernährungstagebuch kann man sein
Essverhalten dokumentieren. Ebenso kann durch das Ernährungslexikon
leicht erkannt werden, ob man mehr Energie am Tag aufnimmt als
verbraucht. Neben dem Essverhalten soll auch das Sport - bzw.
Bewegungsverhalten eingetragen werden. Wer sich einen Ernährungsplan
erstellen will und nur eine bestimmte Anzahl an Kalorien zu sich
nehmen möchte, kann die
Produkte im Vorfeld in der Kalorientabelle suchen. So
fällt es einem leicht die richtige Portionsgröße und kalorienarme
Lebensmittel zu konsumieren. Täglich ist es sinnvoll drei richtige
Mahlzeiten und um Heißhungerattacken vorzubeugen noch zwei Snacks am
Tag einzuplanen.
Bei der täglichen Kalorienzufuhr
sollte der Grundumsatz berücksichtig werden, denn wer zu wenig
Kalorien zu sich nimmt, nimmt genauso wenig ab, wie jemand der zu
viele Kalorien aufnimmt. Ein weiteres Plus des Ernährungstagebuchs
ist ein grafischer Gewichtsverlauf sowie die Ausrechnung des BMI's
und des Verlaufs des Körperfettanteils (allerdings braucht man dafür
eine Körperfettwaage). Die ganzen Daten und Graphen werden beim
Ernährungstagebuch kostenlos angeboten und können bis zu 3 Monate
gespeichert werden. Wer seine Daten über einen längeren Zeitpunkt
abrufen möchte, kann sich einen Premium-Account ab 1,66 Euro pro
Monat zu legen. Um das Ernährungstagebuch zu testen, reicht eine
kostenlose Variante aber aus.
Besonders gefallen mir
das Ernährungslexikon
und die Rubrik Diäten im Test
Schaut euch die Seite doch mal an und registriert euch dort kostenlos, ihr findet mich dort unter dem Benutzernamen fiduciae.
Bei Facebook kann man natürlich auch Yazio liken unter:
Vielleicht sehen wir uns dort :0)
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dies und das
Freitag, 4. Mai 2012
Geniale Fast Food Bestellung
Fürs Wochenende habe ich euch ein kleines Video rausgesucht. Viel Spass, ich find es einfach nur genial
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Freitags-Füller # 162
1. Eigentlich bin ich gerade super super glücklich (und auch uneigentlich :-P) .
2. Mein Wunschgewicht das beschäftigt mich oft in Gedanken.
3. Kürzlich sah ich eine super Abnahme auf meiner Waage.
4. Easy von Cro ist z.zt. mein Lieblingssong.
5. Ob oben oder unten hauptsache man ist glücklich.
6. Meine Abnahme klappt in letzter Zeit immer besser.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf´s schlafen , morgen habe ich eine Fahrt nach Venlo (und Abends Schlag den Raab schauen) geplant und Sonntag möchte ich wie immer auf der Couch gammeln ;) !
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Freitags-Füller
Montag, 30. April 2012
Abnahme :)
Wollt euch schnell meine Abnahme mitteilen, vielleicht habe ich auch durch meine Erkältung so viel abgenommen, aber dann hat die Qual wenigstens was gutes.
Abnahme: 2,6 Kilo :)
Abnahme: 2,6 Kilo :)
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Gewichtsprotokoll
Freitag, 27. April 2012
Freitags-Füller # 161
1. Ich lese z.zt. der Übergang von Justin Cronin .
2. Pizza Resteverwertung auch wenn dass nicht gut ist für meine Figur :(
3. Am Montag bekomme ich hoffentlich einen ersehnten positiven Anruf.
4. Endlich schlank sein, dass wäre mein Traum.
5. Im übrigen geht es mir nicht so gut, da ich krank bin (Hals und Kopfweh).
6. dieser eine Anruf von Montag oder Mittwoch ist besonders wichtig für mich.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich aufs schlafen , morgen habe ich eigentlich Essen gehen geplant und Sonntag möchte ich keinen Besuch bekommen !
Zum ersten mal habe ich den Freitagsfüller mitgemacht und find es echt super. Ich kann nur Danke, Danke und nochmals Danke an Barbara von http://scrap-impulse.typepad.com/scrapimpulse/ sagen, echt ne tolle Idee!
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Freitags-Füller
Freitags-Füller Entdeckung
bei einer Blog Bekannten habe ich eine tolle Sache entdeckt, den Freitagsfüller. Dieser wird immer Freitags von Barbara von dem Blog http://scrap-impulse.typepad.com/scrapimpulse/ zur Verfügung gestellt und diesen werde ich nun übernehmen. Danke für diese tolle Idee
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Freitags-Füller
Montag, 23. April 2012
Mein neues Start bzw. Höchstgewicht
Es ist mal wieder soweit, ich hab mich auf die Waage getraut und bin geschockt.
125,2 Kilo, mein absolutes Höchstgewicht.
Es wird echt Zeit das was runter kommt, so kann ich doch nicht in den Sommer gehen. Allerdings habe ich 0-Plan wie ich es machen soll.
Wie schafft ihr es denn?
125,2 Kilo, mein absolutes Höchstgewicht.
Es wird echt Zeit das was runter kommt, so kann ich doch nicht in den Sommer gehen. Allerdings habe ich 0-Plan wie ich es machen soll.
Wie schafft ihr es denn?
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dies und das,
Gewichtsprotokoll
Samstag, 14. April 2012
Motivationsliste
Einen lieben Dank an Anna, denn sie hatte auf Ihrem Blog eine ganz tolle Idee und weil ich diese so toll fand, übernehme ich Ihre Idee und mache mit.
Eine Motivationsliste
Da soll man aufschrieben warum man Abnehmen möchte und sich so sein Ziel noch besser vor Augen zu halten zu können.
Meine 10 Gründe warum ich Abnehmen möchte:
1. endlich in meine zu klein gekauften Sachen reinpassen
2. wieder in normalen Geschäften einkaufen können
3. wirklich die Sachen kaufen die mir gefallen und nicht nur weil Sie passen und nichts anderes da ist
4. kleinere schmale Füsse zu bekommen, damit ich auch mal elegante Schuhe anziehen kann
5. um zum 1 x ein tolles Kleid anziehen zu können
6. wieder mehr Kondition zu bekommen und nicht direkt pusten und prusten zu müssen bei einem kleinen Spaziergang oder Treppen
7. bessere Haut (ohne Pickel)
8. für die Bestätigung das ich doch noch gutaussehen kann
9. um es den Leuten zu zeigen, die nie an einen Geglaubt haben
10. DAMIT ICH MICH WIEDER WOHLFÜHLE
Nochmal Danke an Anna http://hintermir.blogspot.de/
Eine Motivationsliste
Da soll man aufschrieben warum man Abnehmen möchte und sich so sein Ziel noch besser vor Augen zu halten zu können.
Meine 10 Gründe warum ich Abnehmen möchte:
1. endlich in meine zu klein gekauften Sachen reinpassen
2. wieder in normalen Geschäften einkaufen können
3. wirklich die Sachen kaufen die mir gefallen und nicht nur weil Sie passen und nichts anderes da ist
4. kleinere schmale Füsse zu bekommen, damit ich auch mal elegante Schuhe anziehen kann
5. um zum 1 x ein tolles Kleid anziehen zu können
6. wieder mehr Kondition zu bekommen und nicht direkt pusten und prusten zu müssen bei einem kleinen Spaziergang oder Treppen
7. bessere Haut (ohne Pickel)
8. für die Bestätigung das ich doch noch gutaussehen kann
9. um es den Leuten zu zeigen, die nie an einen Geglaubt haben
10. DAMIT ICH MICH WIEDER WOHLFÜHLE
Nochmal Danke an Anna http://hintermir.blogspot.de/
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dies und das
Ich lebe noch :)
Auch wenn ich dem Diäten zur Zeit dem Rücken zugedreht habe, es gibt mich noch und ich werde bald sicher wieder schreiben
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